По мнению психологов, социологов и просто любопытных людей по тому, какую сумочку женщина себе выбирает и как ее носит, можно кое-что сказать о ее характере.

Практичные большие сумки предпочитают деятельные энергичные женщины с широким кругом интересов и удивительной работоспособностью.

В множестве отделений и кармашков есть все-все-все, что может понадобиться – по принципу «все свое ношу с собой». Такую даму трудно застать врасплох, ведь она всеми силами стремится избежать неприятных сюрпризов.

Маленькая сумочка – показатель некоторой инфантильности ее хозяйки. Крохотная сумочка, миниатюрный телефончик, малюсенький кошелечек, просто игрушечная косметичка... Одного этого ряда перечислений достаточно, чтобы сложился определенный образ. Но при этом нельзя не отметить, что женщина с маленькой сумочкой носит с собой только самое необходимое – а это говорит и об умении выделять это «самое необходимое» от просто «очень нужного». А это уже искусство! Кроме того, налицо внимание к деталям и аксессуарам.

Изящная небольшая сумочка говорит об утонченности женщины. А уж если сумочка подбирается к определенному костюму или туфлям – это верный показатель стремления к совершенству. Хотя бы во внешних проявлениях.

Как показывает практика, такие дамы умело используют свою красоту для достижения успеха во всех сферах жизни. Они знают себе цену и любят тонкие опасные игры.

Классическая сумка средних размеров – выбор натур волевых и целеустремленных. Такие женщины знают, чего хотят от жизни, и стараются не сворачивать с выбранного пути. Правда, за фасадом строгости и деловитости очень часто скрываются страстные сердца. Но разум почти всегда побеждает эмоции.

Яркую сумочку необычной формы купит себе женщина экстравагантная, всеми силами стремящаяся выделиться из толпы и подчеркнуть свою индивидуальность. Примечательно, что самоуверенность хозяйки этого чуда дизайнерской мысли вполне может сочетаться с романтичностью, сентиментальностью, злой ироничностью и даже внутренней беспомощностью. Выделить составляющие этой «гремучей смеси» может только очень близкий человек – но его-то и хочет найти девушка, заявляющая о себе с помощью яркого и очень необычного аксессуара.

Рюкзачок – это прямой намек на подростковый стиль, поиск приключений, открытость всему новому, готовность рискнуть. Это стремление заявить о себе как о девушке/женщине свободной, энергичной и при этом вполне самодостаточной.

Обладательницы тряпичной сумочки спортивного плана демонстрируют всем не только любовь к спорту, движению и активной жизненной позиции, но и к динамике, причем скорее даже к переносном смысле этого слова. В общем, это знатные динамщицы!

Женщины, которые предпочитают обходиться вообще без сумки, по мнению ученых просто боятся проявлять свою индивидуальность и, в первую очередь, свое женское начало. Раскладывая все самое необходимое по карманам, они подсознательно стремятся стереть свои отличия от мужчин.

А теперь немного о манере носить сумку

Если женщина держит сумку в опущенной руке (как правило, такие сумочки даже не имеют длинного ремня через плечо), это говорит о стремлении быть полновластной хозяйкой своей жизни. Эта представительница прекрасного пола старается избегать необдуманных решений, уделяет очень много внимания своему стилю и имиджу, ценит свое время и время других. Но также очень часто эта манера носить сумочку говорит об эмоциональной усталости.

Сумка висит на согнутой руке – это сигнал кокетства и желания нравится противоположному полу.

Сумка висит на плече – знак стабильности и некоторой настороженности. Чем сильнее локоть прижимает сумку к телу, тем больше у такой девушки неуверенности в себе и недоверчивости по отношению к окружающим.

Сумка прижата к груди – высшая степень серьезности, эмоциональной стабильности, независимости и, возможно, даже замкнутости.

Хельга Штольц

Ароматы любви. Ароматы для любви

Каждый человек обладает индивидуальным запахом, который на подсознательном уровне улавливается другими людьми. Духи, туалетная вода, дезодорант, гель для душа, ароматизированные салфетки и многие другие полезные изобретения человечества прячут неповторимый аромат нашего тела. С одной стороны, это хорошо – ведь мы не только избавляемся от запаха пота или других не очень приятных физиологических запахов, но и подчеркиваем свой вкус, свою индивидуальность, даже свой социальный статус – с помощью парфюма. И все же не стоит забывать о том, что при выборе партнера мы в немалой степени учитываем информацию, полученную посредством обоняния. Именно оно объясняет, почему некоторые люди так неуловимо-притягательны для нас, а другие неприятны или даже отталкивающе-противны. Особенно это заметно в интимных отношениях, когда естественный запах тела более ярок, чем при других обстоятельствах. Природа все продумала: сексуальный контакт стимулирует выработку гормонов и активизирует работу желез, выделения которых обладают мощным сексуальным зарядом. Так что перед занятиями любовью не стоит злоупотреблять дезодорантами и духами, которые помешают партнеру ощутить ваш возбуждающий аромат.

Но еще с древних времен известно, что некоторые запахи способны усиливать сексуальное возбуждение мужчин и женщин. Современные ученые подтверждают тот факт. Например, американские неврологи пришли к выводу, что запах корицы усиливает приток крови к пенису (плюс ароматы лаванды, лакрицы и, как ни странно, пончиков также усиливают эрекцию). Мужчины, вдыхая эти запахи, расслабляются, чувствуя уют и домашнее тепло. Конечно же, при этом огромное значение имеют национальные и культурные традиции человека, его личный опыт и мировоззрение. Главное, чтобы аромат вызывал положительные эмоции и приятные ассоциации, помогал расслабиться.

Если вы «носите» одни и те же духи, ваш партнер наверняка уже к ним привык, и этот запах стойко ассоциируется у него с вами. В этом случае легко разнообразить интимные отношения просто устроив яркий вечер и... на несколько часов сменив духи. Мужчине на подсознательном уровне будет казаться, что рядом с ним другая женщина или просто другая вы (особенно если вы выберете несколько нетипичную для вас роль с сексе). Например, если вы всегда отдаете предпочтение сладким женственным ароматам, поиграйте в кокетливо-невинную девушку, а духи с нежным свежим запахом завершат образ. И наоборот. Главное, не забудьте перед этим тщательно вымыться и постирать наряд, чтобы любимые духи вас не выдали и не смазали впечатления.

А можно заняться любовью в комнате, наполненной розами или лилиями... Только заранее подумайте о том, не болит ли у вас или у партнера голова от запаха этих цветов, и нет ли аллергии на цветочную пыльцу.

Эротический массаж прекрасно расслабляет, укрепляет доверие между партнерами, усиливает взаимную чувствительность и помогает наладить контакт на невербальном уровне. Во время этого волшебного действа люди лучше понимают, лучше чувствуют друг друга и сильнее ощущают связь между собой. Выбор ароматического масла – широкое поле для творческих экспериментов.

Сандал. Расслабляет, восстанавливает силы, обостряет чувства.

Герань. Цветочный аромат, снимает напряжение.

Жасмин. Насыщенный, экзотический и чувственный аромат, поднимает настроение. Сильный афродизиак.

Можжевельник. Древесный аромат, хорошо возбуждает. Снимает стресс и усталость.

Пачули. Яркий восточный аромат, основа многих духов.

Иланг-иланг. Экзотический восточный аромат, на Древнем востоке использовался в качестве составляющей любовного зелья. Действует одновременно как возбуждающее и успокаивающее действие. Учитывая специфику современной жизни, можно сказать так: успокаивает, помогая на время забыть о проблемах на работе, и возбуждает, усиливая половое влечение.
Запах любимого человека привлекает, возбуждает, успокаивает, вселяет надежду и уверенность в себе. Вам грустно? Возьмите пижаму или футболку любимого человека, спрячьте в ней голову – и сразу станет легче и спокойнее. Или, стараясь примириться после ссоры, обнимите партнера крепко-крепко, прижмитесь к нему, чтобы почувствовать его запах. И тогда вы точно будете знать, что он вам дорог, и что бы ни произошло, он – самый лучший. А он, обнимая вас и вдыхая аромат ваших волос, будет думать о том, что вы для него самый близкий и любимый человек.

Елена Сергеева

Как исправить походку и как сделать походку красивой

Походка – это нечто большее, нежели чем просто способ передвижения. Это отражение характера, визитная карточка человека. И, конечно же, неправильная походка может спровоцировать появление некоторых заболеваний опорно-двигательной системы.

У вас некрасивая походка, и вы хотите ее исправить? Есть несколько несложных приемов. Главное – поставить себе цель и упорно к ней стремиться.

Для начала попробуйте просто держать голову высоко и прямо – представьте вертикальную линию, которая соединяет мочку уха и плечо. Не сутультесь, не опускайте голову и не двигайте головой в разные стороны. Смотрите прямо перед собой. Поднимите плечи как можно выше, отведите назад и опустите. Зафиксируйте это положение на несколько минут, чтобы мышцы «запомнили». В течение дня старайтесь сохранять это положение.

Подтяните живот. Встаньте прямо, расслабьтесь, удерживая мышцы брюшного пресса в напряжении. Руки свободно и естественно висят вдоль тела. И не забывайте, что поза «руки в боки» подчеркивает выступающий животик.

Походка должна быть легкой. Для этого не наступайте на пол всей ногой, но и не удерживайте равновесие на одних мысочках. Ногу сначала опускайте на пятку, стопу ставьте прямо, колени сильно не сгибайте. Движение должно начинаться от тазобедренного сустава, а не от колена – иначе появляется эффект «походки Буратино». Избегайте слишком сильного раскачивания бедрами, не поднимайте плечи. Сладите за руками, не размахивайте ими.

Правильно дышите: на четыре шага вдох, на четыре – выдох. Не забывайте о мышцах пресса!

Старайтесь больше ходить, меняя ритм шага. Пробуйте тренироваться в разной обуви. Обращайте побольше внимания на свою походку и походку других людей, отмечайте, свои успехи и моменты, которые никак не хотят меняться. И, главное, не бойтесь, что не получится. Все получится!

Упражнения для увеличения груди

Какая женщина не мечтает об "аппетитной" груди? Но ведь объем не главное. Важнее сделать грудь упругой, высокой, а значит – красивой. Можно конечно обратится к пластическому хирургу, но давайте попробуем сделать грудь чуть побольше и чуть повыше сами.
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому от объема особенно большой грудной мышцы в значительной мере зависит и окружность бюста.
Большая грудная мышца покрывает спереди верхние ребра и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Сокращаясь при фиксированном туловище, она приводит и поворачивает руку внутрь и вперед, если она поднята. Если рука фиксирована, то эта мышца способствует подтягиванию туловища кверху.
Малая грудная мышца расположена за большой грудной мышцей. Сокращаясь, она двигает плечевой пояс вперед и вниз. Если лопатка фиксирована, то она поднимает ребра и способствует расширению грудной клетки.

Вот несколько несложных, но эффективных упражнений

1. Исходное положение (и.п.) – основная стойка (о.с.). Руки согните перед грудью и ладони соедините. С силой прижимайте кисти друг к другу в течение 5–7 секунд 3–4 раза с интервалом 15–25 секунд. Можно делать это упражнение с футбольным мячом.

2. И.п. – сидя на стуле за столом. Кисти лежат на столе ладонями вниз. Одновременно, а затем поочередно надавливайте кистями на стол. 3–4 раза с интервалом 10–15 секунд.

3. Упражнение выполняется с партнером. Стоя лицом друг к другу, партнер держит руки впереди на ширине плеч. Старайтесь соединить его руки. 6–8 раз по 3–4 серии.

Язык нижнего белья

На свете есть очень много языков: русский, английский, французский... язык жестов, взглядов, телодвижений... язык цветов, подарков, намеков... И есть язык нижнего белья.

Вы не задумывались о том, как выбираете то, что скрыто под одеждой или предназначено только для взглядов узкого круга лиц? И, в частности, какому цвету вы отдаете предпочтение, когда готовитесь к романтическому свиданию и готовитесь сразить мужчину наповал? Исследования показали, что:

Черный цвет показывает партнеру, что перед ним женщина раскованная и уверенная в себе. Она любит экспериментировать и получать удовольствие, чередуя активную и пассивную роли в сексе.

Красный цвет привлекает внимание и возбуждает. Даже если дама надела красное белье на работу, она будет чувствовать себя более привлекательной и уверенной в своей красоте. В постели женщина в красном пеньюаре ждет от мужчины не робости и такта, а агрессии и силы. А сопротивление лишь придаст сексу пряную остроту.

Желтое и оранжевое белье призывают партнера к выражению чувств и гармонии. Подсознательно женщина, выбравшая эти цвета, стремится к уюту и взаимопониманию. Цвет солнца и цитрусовых излучает энергию, и мужчина понимает, что его партнерша ждет кокетливой игры и нежестких экспериментов.

Розовый и фиолетовый цвета подсказывают мужчине, что обладательница такого белья романтична и стремится подчеркнуть свою индивидуальность. Она чувственна и темпераментна, однако есть критерии морали и этикета, на которые дама не захочет закрыть глаза.

Синее белье подсказывает, что женщина ждет активности со стороны партнера. Конечно, она могла выбрать этот цвет исключительно потому, что у нее голубые глаза, но статистика неумолима: в 80% случаев дама в голубом кружеве ждет решительных действий со стороны прекрасного принца.

Зеленый цвет носят женщины сильные духом – так называемые «бизнес-вумен». Такая партнерша в состоянии трезво оценить ситуацию, сделать правильные выводы и... предложить расстаться.

Телесный и коричневый цвета предпочитают женщины практичные, сдержанные и чуткие. Партнеру следует постараться завоевать доверие дамы и обращать побольше внимания на ее внутренний мир. Ведь за желанием стать незаметной может скрываться банальная неуверенность в себе.

Белое белье традиционно считается символом чистоты и невинности. Нейтральный белый цвет может означать как доверие партнеру, так и призыв к долгой и изысканной сексуальной прелюдии.

Конечно, цвет нижнего белья не является решающим в сценарии интимного вечера. Девушка в красном может жаждать нежности и долгой ласки, а дама в голубом наряде может поразить партнера своей страстью. Но, выбирая очередной комплект, проанализируйте, почему вам хочется белье именно этого цвета? Все-таки что-то в этом есть!

Скоро лето

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на <Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:

- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет три. Простите меня все за всё! Иии....хрясь! Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!